冠心病的健康教育
发布时间：2017-08-31作者：来源：岳池县人民医院点击：
一、什么是冠心病？
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，亦称缺血性心脏病。
二、冠心病临床症状有哪些？
1．心绞痛型：表现为胸骨后压榨感,闷胀感,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部, 休息和含化硝酸甘油缓解。
2．心肌梗塞型：疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解。
3．无症状性心肌缺血型：有广泛的冠状动脉阻塞,心肌缺血却没有心绞痛发作。
4．心力衰竭和心律失常型：部分患者出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常。
5．猝死型：指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡,在急性症状出现以后1小时内发生心脏骤停所致。
三、冠心病的危险因素有哪些？
1、高脂血症：血脂包括甘油三酯、胆固醇、磷脂、游离脂肪酸。正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。临床上当空腹血浆中胆固醇/或甘油三酯超过正常值时，可诊断为高脂血症。血中的高浓度胆固醇能直接损害血管内皮进入血管内膜及中层，从而形成斑块导致血管粥样硬化。
2、高血压：使动脉血管的压力及张力都增加，引起血管内膜纤维增生及动脉粥样硬化。
3、吸烟：吸烟使血中一氧化碳含量升高及儿茶酚胺分泌增多而促进动脉粥样硬化。
4、肥胖：胖人常食入高热量食物致血脂升高。同时肥胖增加心脏负荷及体力活动减少，妨碍冠脉侧支循环的建立。
5、糖尿病：科引起微血管和大血管的病变，加速动脉粥样硬化的发展。
6、缺乏体育活动：适度的体育锻炼科减少冠心病的一些危险因素。
四、冠心病的预防和护理：
1、降低血压：包括定期测量血压、按时服药；限制盐的摄入，每天在3-5克为宜；戒烟；放松紧张情绪。
2、降低血脂：注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。少食或忌食食物 动物脂肪、内脏、肥肉，糖、酒、烟、巧克力等。
3、减肥及控制体重。
4、治疗糖尿病：合理饮食，适当运动及在医师的指导下服用降糖药。
5、加强锻炼，保持健康心态。
