健康教育处方-皮肤科
发布时间：2017-08-30作者：来源：岳池县人民医院点击：
甲沟炎
1、要想不得甲沟炎，最关键在于保护指甲周围皮肤不破损，不要用手拔倒刺，剪指甲时两侧指甲沟不得剪得过深。
2、手指有微小损伤时，可涂碘酒后用纱布包扎，以防发生感染。
3、防止异物刺伤。
4、保护手指皮肤，洗手后或睡前用护肤油，保护皮肤光洁。
5、一旦有感染，早期红肿可用热敷，外敷青敷膏或金黄膏，如已化脓，应及时切开将脓液引流，防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。
6、切开引流或拔指甲手术后，要按医嘱来就医。
痔疮
1、养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
3、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
4、饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
5、勤换体位，多活动、多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
6、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔内肿瘤等等。
淋病
1、淋病可以通过直接性接触传染，也可通过接触被污染的便盆、浴盆、衣被等间接传染。
2、得病后一定要到正规医院检查治疗。切不可购药自服或求诊于游医药贩。
3、在未明确治愈前禁止性生活。
4、得病的性伴侣需同时治疗。
5、注意外生殖器有无变化。
6、家庭内不共用毛巾、浴巾、浴盆，夫妻要分床睡眠。
7、患者的内裤和被污染物可沸水浸泡或消毒剂消毒。
8、对患病孕妇所生婴儿须严密观察，并采取必要的预防措施。
9、部分女性患者无明显症状，怀疑可能得病时要及时去正规医院检查。
性传播、性疾病
1、注意性卫生。
2、急性期应卧床休息，避免性生活。
3、男女双方同时治疗。
4、局部治疗与全身治疗相结合。
性病
性病包括：梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、非淋病性尿道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣等20余种。
自我保健措施：
1、学习性病的危害及防治知识，自觉抵制不正当的性行为，用法律保护自己，爱护别人。
2、怀疑自己得了性病，要及时到正规医院去检查治疗，做到早发现、早隔离、早治疗、彻底治疗。
3、急性期必须注意休息，多饮水、禁忌饮酒和刺激性食物。
4、讲究卫生、注意保护外生殖器清洁，勤洗手，勤换内裤，用具勤洗晒，不与他人公用毛巾、脸盆、衣服、被褥等。
5、治愈前绝对不能性交，彻底治愈后才能同房。性交时使用避孕套，即并传染给别人，也可以避免感染。
6、洁身自好，不发生婚外性行为，避免不洁性行为。
岳池县人民医院健康教育处方
真菌病
1、要积极治疗全身各处的真菌病，不能仅治疗某一部位的真菌病，对家庭中其他真蓖病患者亦应治疗，以免交叉感染。
2、建立良好的卫生习惯。勤换衣、被、袜，患足癣的患鞋应定期清毒。
3、认真治疗，不能以不痒即认为是治愈了，应经医生认可才能停药，甲癣患者必须坚持治疗至少三个月。
4、如有糖尿病应积极治疗。
脓疱疮
认真搽药（如硫薄炉洗剂等），做到随痒随搽，不能搔抓，以减少渗出，及时治疗其他瘙痒性皮肤病。勤换衣物，勤剪指甲，保持皮肤清洁。尽量减少接触他人（尤其是幼儿）。以免传播，脓疱疮可能诱发小儿肾炎。必要时可给予抗生素治疗。
神经性皮炎
1、克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素，精神上保持随和态度。
2、尽量避免搔抓，如实在瘙痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下，或立即擦药，不应以热水烫来止痒。
3、避免饮酒，浓茶及食用辛辣仪器，有胃肠功能失调者应予纠正。
4、必须坚持用药，不可以为不痒即自行停药。
湿疹
1、尽量避免外界刺激物和局部刺激，不要用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。
2、不喝酒，不喝浓茶咖啡。不吃酸辣菜肴或其他刺激食物。
3、湿疹发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
4、婴儿湿疹的患儿应注意避免与种痘者和单纯疱疹患者接触，以免发生水痘样疹并发症。
虫咬皮炎
1、注意个人及环境卫生，勤换衣被。
2、消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。
3、一有前驱症状或出现风团样损害，就及时用药，可减轻发作。
4、不喝酒及刺激性食物。发病季节，少去郊外或公园活动。
5、草席应洗清晒干后再用，可以减少隐藏在草席中的螨虫而减少虫咬皮炎。
直肠肛管疾病
1、养成良好的排便习惯，每天定时排便。
2、饮食宜进富含纤维素食物，不吃刺激辛辣食品，不宜饮烈性酒。
3、保持大便通畅，排便时不要用力过猛，不要养成排便看书、报的坏习惯。
4、注意肛门清洁、干燥、便后用温水清洗，必要时可用温水或1：5000高锰酸钾液坐浴，每 次15——20分钟，水温保持在40——50℃为好。
5、内痔主要表现为出血，有时便后可脱出肛门，一般可自行回纳，不能自行回纳的可用物 轻托推入肛门内。
6、肛裂病人必须软化大便，必要时可口服轻泻剂或石腊油，疼痛严重可局部热敷，涂消炎止痛油膏，不能缓解的宜行扩肛治疗或手术切除。
7、肛瘘及肛旁肿要及时治疗，并耐心坚持治疗至治愈为止。
8、如有便血应来院检查，以明确诊断，不要自己以为是痔疮而延误了其它严重的疾病。
岳池县人民医院健康教育处方
痛风
1、遵医嘱服药。
2、定期检查尿酸。
3、调节饮食，少荤多素，控制肥胖。
4、少吃心、脑和肝等动物内脏及海鲜类食物。
5、严格戒酒。
6、避免精神紧张，保持心情舒畅。
7、注意休息，避免劳累。
8、多饮水，保持每日尿量2000毫升以上。
9、多吃碱性食物。
接触性皮炎
1、脱离工作岗位，及时清除皮肤上残留的致病物。
2、劳逸结合，加强锻炼，注意个人卫生。
3、避免接触花粉等致敏或使病情加重的物质。
4、忌烟及辛辣、刺激食物，多吃新鲜水果、蔬菜。
5、治愈后，在加强防护下可继续从事原工作。
6、注意个人防护、个人卫生及环境卫生，可防止本病再发。
7、严重的变应性皮肤或手、臂等暴露部位有湿疹、严重皲裂等慢性皮肤患者，不能接触可诱发或加剧本病的致病物质。
痤疮
1、少吃高脂肪、高糖和辛辣刺激食物。多吃蔬菜、水果、多饮水。
2、睡眠充足，情绪稳定，保持大便畅通，以利于改善症状。
3、禁止挤压，挑破丘疹。
4、保持面部清洁，慎用油性及粉剂化妆品。
5、治疗本病疗程较长，患者要配合医生正规用药。
带状疱疹
1、本病由病毒感染引起，一般一次得病可获终身免疫。
2、发病面积大的要卧床休息。
3、保持大便畅通，不吃刺激性食品，对缩短病程有利。
4、水疱消退后局部仍有神经痛是本病常见症状，对症治疗能够治愈。
5、减少紧张、焦虑、保持良好的情绪。
6、切勿抓挠皮损处，不乱用土方治疗。
脂溢性皮炎
1、少吃含脂肪、糖过多的食物，多吃新鲜蔬菜。
2、乐观的心情，充足的睡眠有利于改善症状。
3、禁用重碱性物品洗头面部。过多洗头对本病无益。
4、注意局部清洁，避免抓搔。
5、本病尚无根治方法，配合医生用药治疗可很快缓解症状。
药疹
1、能产生药疹的药物很多，是否发病决定个体对某种药物是否过敏。
2、停用一切可疑药物是预防药疹加重的主要措施之一。
3、增加高蛋白质、高维生素食物，多饮开水，对治疗药疹有利。
4、注意药疹局部皮肤的清洁和保护。
5、明确致敏药物后，最好终生避免接触。
6、在医生的指导下清理自备药品，警惕交叉反应。
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